相关文章
经过6个月的母乳喂养,您的宝宝终于可以吃更多的食物了。新父母在这个阶段会有点兴奋,想为宝宝找到一些有营养的美味,但不知道如何准备。别担心,继续阅读。
第一批辅食的最佳原料是什么?
我收集了很多食谱,也听取了很多妈妈的经验,但当涉及到添加辅食时,我担心它们是否适合我的宝宝。如果您对宝宝的第一份辅食感到担心,可以考虑像米粉这样的成分,它最容易被宝宝吸收,而且不太可能引起过敏。在制作米粉时,要确保使用温水,不要把它弄得太稠,否则宝宝会难以吞咽。米粉还含有丰富的钙、铁、锌、碘和其他营养物质,对宝宝的健康成长很有帮助。
你还可以首次使用季节性水果来制作果泥或果汁,并准备半流质的淀粉类食物,以促进消化酶的释放。
什么是宝宝的适量食物?
与成人相比,婴儿还不能准确地表达自己。因此,应注意在早期不要给宝宝过多的食物,因为这可能会导致消化问题。
第一次喂养的量没有统一的标准,但对于米粉,通常从上ML开始,蛋黄用1/4个蛋黄,苹果酱用1/8和1/6,以此类推,取决于宝宝的反应。
除了控制数量之外,家长还需要注意三个原则:?
试管婴儿的最佳时间是遵循由少到多给宝宝添加辅食的原则,不要一下子吃得太多,这样容易导致消化不良。
2、由细到粗,由薄到厚:正常添加辅食的顺序是先吃糊状物,再吃泥状物,一步步慢慢添加,训练宝宝的咀嚼能力。
3、从一种到多种:不要一开始就给宝宝吃各种辅食,一开始只吃一种,然后再逐渐增加辅食的种类。
除了以上三个原则外,第一次吃辅食还要注意这些问题?
1、第一次给宝宝准备辅食的时候,记得不要加盐或其他调料,因为宝宝的肾脏还没有发育好,没有办法摄入过多的盐。
2、给宝宝添加辅食后,一定要注意观察宝宝的情况,如果出现过敏、呕吐,应立即更换一种辅食,以免对宝宝造成影响。
3、宝宝因为是第一次吃辅食,吃饭可能比较慢,这个时候一定不要催促宝宝,避免宝宝出现厌食的情况。
4、第一次辅食除了要注意吃,还要注意给宝宝创造一个良好的营养环境,保持清洁、坐姿,养成良好的饮食习惯。
没有必要与他人比较,也没有必要早晚喂养,更没有必要吃更贵的食物。只有父母了解自己的孩子,知道什么时候添加最重要,吃什么最重要。一定要等到宝宝的身体准备好了,那才是正确的时间!。